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（中央社記者張茗喧台北17日電）今天是世界高血壓日，國健署長邱淑媞表示，台灣18歲以上每4人就有1人罹患高血壓，約有462萬人罹患高血壓，不只會造成心臟衰竭、傷害腎臟，相關疾病佔10大死因3成。
邱淑媞強調，高血壓非老年人專利，想控制血壓，多量測相當關鍵，但卻有不少人搞不懂究竟量左手準還是右手準，什麼時候量血壓才是最佳時機，衛生福利部國民健康署整理5大量血壓注意事項，教你正確量血壓。
Q：什桃園證件借款 雲林當鋪機車借款 宜蘭證件借錢 麼時候量血壓最好？
A：國健署表示，血壓建議一天至少量一次，最好的量測時機是早上起床後1小時內及晚上睡覺前，如有服用降血壓藥物，則可在早上空腹、未服用藥物前測量，此時藥效最弱，較容易看出血壓控制情形。
Q：茶餘飯後適合軍人優惠房貸 彰化汽車借貸免留車 量血壓嗎？
專案貸款 A：國健署表示，量血壓前30分鐘最好不要劇烈運動，測量前休息5分鐘先緩和情緒、彰化支票貸款 購屋貸款 不要憋尿，測前也應避免抽菸或喝茶類、咖啡等刺激性飲品。
Q：量血壓時可土地貸款試算 以說話嗎？
A：國健署建議，量血壓時應該坐著測量，雙腳平放在地板上，不要翹信用卡預借現金密碼 腳，也不可邊量血壓邊講話聊天。
Q：很多人好奇，左手量還是右手量好？公司企業貸款 民間貸款率利計算 哪裡借錢嘉義支票貸款
A：國健署說，第一次測量血壓時，應左右手各量一次，之後可以用血壓較高那一手來作為測各銀行信貸利率 量標的，如果發現兩臂數值差異超過20mmHg，表示可能出現血管病變，就應諮詢醫師。
Q：量血壓可以穿厚外套嗎？
花蓮民間小額借款 A：國健署指出，測量血壓時建議穿著寬鬆衣物，衣袖應輕薄如襯衫，建議測量前將衣袖捲起來，避免壓脈帶受到衣物的干擾。1050517整合負債好嗎
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